وقتی عشقت بعد از یه مدت جدایی برگرده، احساسات متفاوتی رو تجربه می‌کنی. خوشحالی، سردرگمی، ترس و هیجان همزمان با هم وجود دارن. تو این لحظات، تصمیم‌گیری درست خیلی مهمه. برای کمک بهت، یه خلاصه از تجربیات نی نی سایتی‌ها رو اینجا جمع‌آوری کردم تا بتونی با دید بازتری تصمیم بگیری.

این نکات بر اساس نظرات و تجربیات کاربرهای نی نی سایت جمع آوری شده و ممکنه برای همه صدق نکنه. پس با توجه به شرایط خودت بهترین تصمیم رو بگیر.

• ✅

  صبر کن:

  اول کمی صبر کن و اجازه بده احساساتت آروم بشه.
• ✅

  هدفش رو بپرس:

  دلیل برگشتنش رو جویا شو. انگیزه اش رو بدون.
• ✅

  گذشته رو مرور کن:

  با صداقت مشکلات قبلی رو بررسی کنید.
• ✅

  تغییرات رو ببین:

  آیا تغییری در رفتار و نگرش اون دیدی؟
• ✅

  به خودت زمان بده:

  برای تصمیم گیری عجله نکن.
• ✅

  با یه دوست مشورت کن:

  از یه دوست صمیمی کمک بگیر.
• ✅

  احساساتت رو بشناس:

  ببین چه حسی داری. خوشحالی؟ ترس؟ شک؟
• ✅

  شرایط جدید رو در نظر بگیر:

  آیا شرایط زندگیتون نسبت به قبل تغییر کرده؟
• ✅

  تعهد رو بررسی کن:

  آیا آمادگی تعهد دوباره رو داره؟
• ✅

  آینده رو تصور کن:

  تصور کن که اگه دوباره با هم باشین، آینده چطور میشه؟
• ✅

  حد و مرز تعیین کن:

  از همون اول حد و مرزهای خودت رو مشخص کن.
• ✅

  ارزش هات رو در نظر بگیر:

  آیا ارزش‌های شما با هم همخوانی داره؟
• ✅

  اعتماد رو دوباره بساز:

  اگه مشکل اعتماد وجود داره، برای ساختنش وقت بذارین.
• ✅

  مقایسه نکن:

  خودت و رابطه‌تون رو با دیگران مقایسه نکن.
• ✅

  از مشاور کمک بگیر:

  اگه نیاز بود، از یه مشاور متخصص کمک بگیرین.
• ✅

  خودت رو فراموش نکن:

  در این بین، به خودت و نیازهای خودت هم توجه کن.
• ✅

  قاطع باش:

  در تصمیمت قاطع باش و مردد نباش.
• ✅

  منطقی باش:

  احساسات رو کنار بگذار و منطقی فکر کن.
• ✅

  آماده هر نتیجه‌ای باش:

  چه تصمیم به برگشت بگیری چه نگیری، برای هر نتیجه‌ای آماده باش.

این فقط یه چک لیست کوچیک از مواردی بود که کاربران نی نی سایت تجربه کرده بودن. امیدوارم بهت کمک کنه تا بهترین تصمیم رو بگیری.

به یاد داشته باش که هیچ تصمیم درست یا غلط مطلقی وجود نداره. مهم اینه که تصمیمی بگیری که برای تو بهترین باشه.

موفق باشی!

عشقم برگشته چیکار کنم؟ خلاصه تجربیات نی نی سایت

برگشت عشق بعد از جدایی: یه تصمیم بزرگ

برگشتن عشقت بعد از جدایی میتونه یه حس خیلی شیرین و در عین حال گیج کننده باشه. قبل از هر تصمیمی، باید خوب فکر کنی و احساسات خودت رو بررسی کنی. نی نی سایت پر از تجربیات مختلفه که میتونه کمکت کنه تصمیم درست رو بگیری. اینجا 20 تا از مهم‌ترین نکاتی که از تجربیات نی نی سایتی‌ها جمع‌آوری کردم رو برات نوشتم:

1. دلیل جدایی رو یادت نره

اولین و مهم‌ترین قدم اینه که یادت بیاد چرا اصلا جدا شدید. مشکل اصلی چی بود؟ آیا اون مشکل حل شده؟ اگه مشکل هنوز پابرجاست، برگشتن دوباره به رابطه فقط تکرار اشتباهات گذشته است. خیلی از کاربرا توی نی نی سایت تاکید داشتن که قبل از هر تصمیمی، ریشه مشکلات قبلی رو پیدا کنید. آیا طرف مقابل تغییر کرده؟آیا خودتون تغییر کردید؟آیا حاضرید دوباره با همون مشکلات روبرو بشید؟

2. عجله نکن، فکر کن

هیجان اولیه برگشتنش ممکنه باعث بشه احساساتی تصمیم بگیری. به خودت زمان بده تا آروم بشی و منطقی فکر کنی. چند روز یا حتی چند هفته به خودت فرصت بده تا شرایط رو بسنجی. خیلی از کاربرا پشیمون شده بودن که خیلی زود تصمیم گرفتن. به احساساتت دقت کن، نه فقط حرفای عشقت.

3. اعتماد آسیب‌دیده رو چطور ترمیم کنیم؟

اگه توی رابطه‌تون بی‌اعتمادی وجود داشته، برگشتن دوباره به رابطه خیلی سخته. باید ببینی آیا اون شخص واقعا پشیمونه و میخواد اعتماد تو رو دوباره جلب کنه؟اعتماد یه شبه به دست نمیاد، زمان و تلاش زیادی میخواد. آیا طرف مقابل حاضره برای ترمیم اعتماد تلاش کنه؟آیا تو میتونی دوباره بهش اعتماد کنی؟

4. با یه مشاور صحبت کن

صحبت کردن با یه مشاور میتونه بهت کمک کنه تا دیدگاه بهتری نسبت به رابطه‌ت پیدا کنی و تصمیم درست‌تری بگیری. مشاور میتونه بهت کمک کنه تا احساساتت رو بهتر بشناسی و با چالش‌های احتمالی روبرو بشی. خیلی از کاربرا از کمک گرفتن از مشاور راضی بودن. مشاور میتونه بهت کمک کنه تا مشکلات ریشه‌ای رابطه رو پیدا کنی.

5. انتظاراتت رو مشخص کن

قبل از اینکه به رابطه برگردی، باید انتظاراتت رو از رابطه جدید مشخص کنی. آیا میخوای همون رابطه قبلی باشه؟ یا میخوای تغییراتی توش ایجاد بشه؟انتظاراتت رو به طرف مقابل بگو و ببین آیا میتونه اونها رو برآورده کنه. یه رابطه سالم نیاز به توافق و سازش داره.

6. گذشته رو رها کن

اگه میخوای به رابطه برگردی، باید بتونی گذشته رو رها کنی و ببخشی. اگه مدام گذشته رو یادآوری کنی، هیچ وقت نمیتونی یه رابطه سالم داشته باشی. بخشیدن به معنی فراموش کردن نیست، بلکه به معنی رها کردن خشم و ناراحتیه. آیا میتونی واقعا ببخشی و یه صفحه جدید باز کنی؟

7. از دوستات و خانوادت کمک بگیر

با دوستای صمیمی و خانوادت صحبت کن و ازشون نظر بخواه. اونها ممکنه دیدگاه‌های متفاوتی داشته باشن که بهت کمک کنه تصمیم بهتری بگیری.

8. به ندای قلبت گوش کن

احساسات خودت رو نادیده نگیر.

9. حد و مرز تعیین کن

قبل از شروع دوباره، حد و مرزهای مشخصی برای رابطه تعیین کن. این کار باعث میشه که از تکرار اشتباهات گذشته جلوگیری کنی و رابطه سالم‌تری داشته باشی. مثلا، تعیین کن که چه رفتارهایی رو تحمل نمیکنی. حد و مرزها نشون میدن که برای خودت ارزش قائلی.

10. صبور باش

ترمیم یه رابطه آسیب‌دیده زمان میبره. صبور باش و انتظار نداشته باش همه چیز یه شبه درست بشه. اگه واقعا میخوای رابطه رو نجات بدی، باید برای اون تلاش کنی. صبوری یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های یه رابطه موفقه.

11. خودت رو دوست داشته باش

مهم‌ترین چیز اینه که خودت رو دوست داشته باشی و به خودت احترام بذاری. اگه تو خودت رو دوست نداشته باشی، نمیتونی یه رابطه سالم داشته باشی. قبل از هر چیز، به سلامت روحی و جسمی خودت اهمیت بده.

12. روی خودت کار کن

از این فرصت استفاده کن و روی خودت کار کن. نقاط ضعف خودت رو شناسایی کن و سعی کن اونها رو برطرف کنی. این کار باعث میشه که به یه فرد بهتر و قوی‌تر تبدیل بشی.

13. اشتباهات گذشته رو تکرار نکن

اگه میخوای رابطه جدیدی رو شروع کنی، باید از اشتباهات گذشته درس بگیری و اونها رو تکرار نکنی. سعی کن یه رابطه متفاوت و سالم‌تر بسازی.

14. حرف دلت رو بزن

تو یه رابطه سالم، باید بتونی حرف دلت رو به طرف مقابل بزنی و احساساتت رو باهاش در میون بذاری. از ابراز احساساتت نترس.

15. فعالانه گوش کن

وقتی طرف مقابل داره حرف میزنه، فعالانه بهش گوش کن و سعی کن منظورش رو بفهمی. این کار باعث میشه که ارتباط بهتری با هم داشته باشید.

16. به نیازهای همدیگه توجه کنید

تو یه رابطه سالم، باید به نیازهای همدیگه توجه کنید و سعی کنید اونها رو برآورده کنید. این کار باعث میشه که احساس ارزشمندی داشته باشید.

17. با هم تفریح کنید

وقت گذروندن با هم و انجام دادن فعالیت‌های سرگرم‌کننده باعث میشه که رابطه شادتری داشته باشید. سعی کنید با هم تفریح کنید و از زندگی لذت ببرید.

18. همدیگه رو حمایت کنید

تو یه رابطه سالم، باید همدیگه رو تو شرایط سخت حمایت کنید و به هم انگیزه بدید. این کار باعث میشه که رابطه قوی‌تری داشته باشید.

19. به هم احترام بگذارید

احترام گذاشتن به همدیگه یکی از مهم‌ترین پایه‌های یه رابطه سالمه. به نظرات، احساسات و ارزش‌های همدیگه احترام بگذارید.

20. واقع بین باش

انتظار نداشته باش همه چیز عالی باشه. تو هر رابطه‌ای ممکنه مشکلاتی وجود داشته باشه. مهم اینه که چطور با اون مشکلات روبرو بشید و سعی کنید اونها رو حل کنید.